Stefanie (Shey) Guerra-Chang
CrossFit- und Mobility Coach, Personaltrainerin
Ausbildung
CrossFit-Level 1 Coach seit 2018
Mobility Coach seit 2018
Asthmatrainerin seit 2017
Expertise
Mobility
Weightlifting
Fitness Programming
Medizinische Reha-Fitness
Hassübung
Cardio!
Über mich
Schon seit 2018 bin ich CrossFit-Level 1 Coach, unterrichte und leite Classes mit unterschiedlichen sportlichen Schwerpunkten.
CrossFit selbst mache ich mittlerweile schon seit 2016. Dazu hab ich auch schon an einigen Norddeutschen Meisterschaften im Olympic Weightlifting sowie Crossfit Wettkämpfen teilgenommen. Durch meine Lizenz als Asthmatrainerin weiß ich umso besser wie es ist, wenn einem die Luft wegbleibt. Gerne arbeite ich mit euch zusammen auch an eurer Kondition!
Julian Abromeit
CrossFit Coach & Personaltrainer
Ausbildung
CrossFit-Level-1 Coach (OL1)
Instructor für Military Fitness
Expertise
Military Fitness
Powerlifting
Cardio
Fitness Programming
Hassübung
Thruster!
Über mich
Durch meine jahrelange Erfahrung als Offizier in der Bundeswehr habe ich viele verschiedene Trainingsstile kennenlernen dürfen. Die sportlichen Aufgaben in der Einsatzvorbereitung, Vorbereitung zum Einzelkämpferlehrgang, weiteren internationalen Military Fitness Übungen und auch Kampfsportarten wie "Krav Maga" haben mich dann schlussendlich zum CrossFit geführt.
Ich durfte dadurch schon viele verschiedene Persönlichkeiten auf ihrem Fitnessweg begleiten und dafür bin ich sehr dankbar.
Bei mir kann es aber auch mal ein wenig lauter zugehen :)